28 ianuarie 2017

De ce am început să iau seleniu și zinc în fiecare zi

Nu e tocmai fun să ai 21 de ani și să auzi că nu stai 100% bine cu sănătatea. Și nici să ai un organizator de pastile pentru fiecare zi a săptămânii, care abia se închide. Totul a început în urmă cu ceva vreme, când o banală vizită la ginecolog s-a transformat în ,,Bam, ai ovare polichistice!”. Toate întrebările căpătau răspuns: menstruația neregulată, durerile cumplite, ușoara acnee, fluctuațiile de greutate. Plus că la toate astea se adaugă și o enervantă cistită repetitivă, care mi-a mâncat viața și sufletul de ceva ani. Am zis de ceva vreme pas la antibiotice, mai ales că, de fiecare dată, uroculturile îmi râdeau în nas marcând lipsa bacteriilor.

La recomandarea doctorului, am început să iau zilnic Seleniu și Zinc


În rețeta de la doctor am primit indicații să iau și un supliment de seleniu + zinc, menit să îmi întărească imunitatea și să mă ajute cu tot ce ține de ovulație and stuff. Așa că am căutat soluții. Nu îmi place să îmi bombardez corpul cu 1000 de chimicale care fac bine pe o parte, dar mă afectează pe alta. M-am documentat al naibii de mult și am decis că cel mai bun supliment care să se potrivească cu stilul meu de viață este unul bio. Și așa am dat peste Pharma Nord, care are exact combinația de ingrediente care îmi trebuia mie.


Cam așa stau lucrurile în ceea ce privește compoziția suplimentului Bio-Seleniu+Zinc de la Pharma Nord:

1 tabletă conţine


% DZR*
Seleniu (SelenoPrecise)
100 µg

182%
Zinc (gluconat de zinc)
15 mg

150%
Vitamina A
800 µg RE

100%
Vitamina B66
2 mg

143%
Vitamina C
90 mg

113%
Vitamina E
15 mg α-TE

125%

Cel mai mult m-am bucurat că este necesară doar o capsulă pe zi, eu fiind extrem de uitucă și urând din suflet pastilele care se iau câte 2 bucăți de 3 ori pe zi. În plus, am apreciat enorm blisterele drăguțe, care asigură o igienă de necontestat a produsului. Tabletele sunt micuțe, rotunjoare și ușor de înghițit.

Ce beneficii ai cu un supliment Bio-Seleniu+Zinc de la Pharma Nord?


Deși încerc să mănânc cât mai sănătos, recunosc că nu mă omor după alimentele foarte bogate în seleniu, așa cum sunt tonul natural, ficatul de vițel, scoicile, nucile și alunele crude sau macroul. Fără seleniu, imunitatea noastră ar fi extrem de scăzută, iar corpul o pradă sigură împotriva infecțiilor.

Seleniul contribuie la funcționarea normală a glandei tiroide, ajută la protecția împotriva stresului oxidativ care cauzează îmbătrânirea prematură și chiar cancerul. Seleniul este totodată un supliment ce ce ajută să ne păstrăm frumusețea, el fiind recomandat în tratamentele pentru acnee, dar și pentru întărirea unghiilor și a părului. În plus, deficitul de seleniu este asociat cu bolile articulare sau chiar cu infertilitatea, lucru pe care nu cred că și-l dorește nimeni.

Zincul este și el un element vital vieții, care ține sinteza ADN-ului sub control, ridică imunitatea și luptă împotriva radicalilor liberi. Zincul este un supliment foarte util pentru persoanele ce vor să aibă un bebe, pentru că îmbunătățește fertilitatea, prin reglarea menstruației și a ovulației.

Suplimentul Bio-Seleniu+Zinc de la Pharma Nord mai are în compoziție și vitamina A, vitamine B6, vitamina C și vitamina E, care creează un mix perfect pentru un corp sănătos. 

Cum mă simt de când am inclus în dieta mea seleniu și zinc?


De când țin acest tratament, simt o îmbunătățire la nivelul pielii, în primul rând. Tenul meu a început să arate tot mai bine, coșurile s-au mai rărit, simt cu adevărat că unghiile mele sunt mai puternice și nu mai las atât de mult păr pe pernă. Totodată, de când iau seleniu și zinc nu am răcit deloc, deși toată familia mea a făcut-o, iar frigul mi-a ajuns și până la cel mai mic oscior. 

Cel mai drag îmi este însă că nu am mai avut episoade de cistită și am observat că ciclul menstrual a început să se regleze. Știu că nu se va întâmpla peste noapte o schimbare, dacă aș fi vrut asta luam anticoncepționale. Simplu, rapid, dar cine știe cu ce efecte în viitor.

Vă recomand să mergeți regulat la medic, să vă faceți măcar o dată pe an analize amănunțite de sânge și să vedeți ce carențe aveți. Foarte multe dintre stările pe care le aveți se pot explica printr-un nivel scăzut de seleniu sau zinc, mai ales că tindem cu toții să mâncăm cât mai procesat și uităm de mâncarea cu adevărat hrănitoare. 

27 decembrie 2016

I will pick my New Year's Eve party dress from stylewe.com!

Christmas is almost done, but the New Year's Eve party is coming really quickly! I just can't believe that this year is gone so fast, I just don't feel like is 2017 already. It has been a full year for me even though I worked a lot and I had such a few time for relaxing. ⛱

In the next year I have more plans so I want to go more often to the gym🏃, to go on trips, to eat healthier and move in a new apartment with my fiancé. 

But first, I am a little bit anxious about New Year's Eve party because I don't have yet a perfect dress. I am sure that I want to shine and glow in that night so I want to pick the most beautiful clothes. Thanks God internet is so helpful so I can make a decision faster. I recently found a website that you can't but love: www.stylewe.com! 💗 

This site is amazing for us, women, and we can find here a lot of items. Do you need maybe some party fancy dresses, beautiful tops, outerwears, bottoms, jumpsuits for women, knitwears, sportsweaters, bags or other accessories? Style We is everything you need!

I saw 5 amazing dresses that I would love to year soon. I will show them to you, feel free to tell me which one is your favorite!






You can check Style We on Instagram and Facebook too, don't forget to like and share!



12 decembrie 2016

Unde găsești o firmă de contabilitate serioasă?

Din vară lucrez într-o firmă mare, cu magazine peste tot în lume. De atunci mi-am dat seama ce înseamnă o companie la acest nivel și ce responsabilitate presupune. Nimic nu trebuie să fie întâmplător, iar orice lucru făcut în grabă poate să ducă la mari probleme mai târziu. Actele trebuie completate seară de seară cu strictețe și nu trebuie să există nicio diferență între casa de marcat și banii din sertar. Te-ai gândit vreodată că până și zece bani pot pune în pericol o afacere? Ei bine, cam așa este, iar o companie serioasă se bazează mereu pe serviciile profesioniste ale unui contabil.


18 august 2016

Review șampon și demachiant Anian de la Triodeluxe

Timp, timp, timp. Energie, motivație, focus. Are cineva să îmi dea și mie ceva? Azi vreau să vă vorbesc despre două produse pe care le-am tot încercat. Merită sau nu investiția? Citiți mai jos:

❤❤❤

15 august 2016

#suportclientinonstop în mai puțin de 40 de secunde la Flanco!

Cei de la Flanco au pus pe picioare un sistem de suport clienți care funcționează non-stop, iar asta cu siguranță este un pas înainte în ceea ce privește relația dintre magazin și clienți. Nu de puține ori m-am lovit de anumite aspecte pe care nu le aveam în cap prea clare, cum ar fi modalitățile de plată, în cât timp mi-ar ajunge o comandă sau care este comanda minimă pentru care aș beneficia de transport gratuit. Ei bine, acum mă pot lămuri simplu, printr-un telefon la 037.447.71.00 sau 021.203.81.70.0 cu ajutorul serviciului #suportclientinonstop de la #flanco.

Și stai așa că asta nu e tot. Tot cei de la Flanco își propun să preia orice apel în maxim 40 de secunde. Ce-am făcut eu? Am pus mâna pe telefon și i-am apelat să văd dacă într-adevăr durează maxim 40 de secunde până când apelul meu este preluat de către un operator. Am și filmat și a durat exact cât zic ei. Deci, Flanco, mereu peste așteptări, zic!


M-am și lămurit care-i comanda minimă la care beneficiez de transport gratuit (100 Ron). Este un serviciu drăguț care în mod clar reprezintă un pas înainte, atât pentru clienți, cât și pentru Flanco. 

07 august 2016

De ce nu am mai scris pe blog + Miruna's OOTD

Mi s-au pus multe absențe în ultima vreme la strigarea catalogului în online. Să se facă o lună de când nu am mai fost activă nici pe blog, nici pe alte rețele sociale? Motivul este unul cât se poate de simplu: primul meu job. Îmi place ce fac și dar parcă în orele libere nu am energie și nici inspirație să mă apuc de un articol. De trei zile mă uit la postarea asta și nu știu ce formă să-i dau sau unde vreau să o duc. Am uitat să scriu? E doar o fâstâceală de moment. Sper.

❤❤❤